Frase do dia: Foque no que te impulsiona, não no que te prende

Frase do Dia:

"Concentre-se no que está buscando, não no que está deixando para trás."

— Alan Cohen

Reflexão: O poder de direcionar o foco para o futuro

Quantas vezes na vida você se viu preso ao que já passou? Às escolhas que ficaram pelo caminho, às pessoas que partiram, às oportunidades que não deram certo? 

A frase do dia de Alan Cohen é um convite poderoso para você mudar o foco. Não se trata de ignorar o passado, mas de escolher conscientemente onde colocar sua energia a partir de agora.

Imagine que sua atenção é como um farol: onde você o direciona, a luz brilha mais forte. Se você ilumina as dores, elas crescem. Se ilumina seus sonhos, eles florescem. 

A frase do dia não apenas inspira, mas também desperta um chamado interno: olhe para frente. A vida está acontecendo aqui e agora, não nas lembranças, não nas perdas. É no presente que o novo começa.

E sabe de uma coisa? Deixar algo para trás não é sinal de fraqueza. É um sinal de amadurecimento, de crescimento. Quem tem coragem de soltar o velho, abre espaço para o novo entrar.

 O que você precisa soltar hoje para abrir espaço para o que deseja alcançar?

Lembre-se: não é sobre o que ficou. É sobre o que você está construindo a partir daqui. 

Essa é a magia de viver com propósito.

Quem é Alan Cohen?

Alan Cohen é um escritor, palestrante e coach de vida americano, reconhecido por seu trabalho no desenvolvimento pessoal e espiritualidade prática. 

Ele é conhecido por transformar ideias profundas em lições simples, acessíveis e cheias de compaixão. Sua abordagem amorosa e bem-humorada atrai pessoas que buscam mais clareza, propósito e paz interior.

Com décadas de experiência, Alan Cohen já ajudou milhares de pessoas ao redor do mundo a reconectarem-se com sua essência, a encontrarem significado nas experiências do dia a dia e a viverem com mais autenticidade.

Suas palavras costumam trazer alívio, direção e inspiração. Ele não fala “sobre a vida”, ele fala com a vida – e com o coração de quem o lê.

Frases marcantes de Alan Cohen

Ao longo de sua trajetória, Alan Cohen compartilhou mensagens que tocam fundo na alma. 

Aqui estão cinco frases além da frase do dia, que refletem sua sabedoria:

1. "Tudo o que você busca do lado de fora já vive dentro de você."

2. "Não há cura no passado. A cura acontece no agora."

3. "Se não for verdadeiro para o seu coração, não será verdadeiro em lugar nenhum."

4. "Milagres não são eventos raros, mas sim mudanças de percepção."

5. "Você não está perdido. Está apenas descobrindo onde pertence."

Cada uma dessas frases nos lembra que o poder da transformação está em nossas mãos, e que viver com verdade e presença é o caminho mais seguro para uma vida plena.

Livros de Alan Cohen que você precisa conhecer

Alan Cohen tem uma produção literária vasta e inspiradora. 

Aqui estão cinco de seus livros mais conhecidos, com temas que tocam profundamente quem está em busca de autoconhecimento e propósito:

1. A Course in Miracles Made Easy
   Um guia acessível e prático para quem deseja entender os ensinamentos do famoso "Um Curso em Milagres". Alan traduz conceitos complexos em lições do dia a dia.

2. The Tao Made Easy
   Uma introdução sensível ao Taoísmo, mostrando como os princípios milenares do Tao podem transformar nossa vida moderna com mais fluidez e paz.

3. Why Your Life Sucks (and What You Can Do About It)
   Com humor e sinceridade, o autor aponta atitudes sabotadoras e ensina como mudar padrões para criar uma vida mais leve e significativa.

4. Relax Into Wealth
   Um livro que une espiritualidade e prosperidade. Alan mostra que criar abundância começa com um estado interno de relaxamento e confiança.

5. Enough Already: The Power of Radical Contentment
   Um convite para aceitar a vida como ela é e descobrir a alegria na simplicidade do agora.

Cada livro é como uma conversa com um amigo sábio. A leitura é fluida, mas cheia de profundidade. Alan escreve como quem segura sua mão e diz: "Você consegue."

Conclusão

A frase do dia de Alan Cohen é muito mais do que uma citação bonita. É um lembrete de que você está no comando da sua vida. 

Mesmo quando tudo parece incerto, você pode escolher onde colocar sua atenção, sua energia e sua esperança.

Focar no que você está buscando significa acreditar em você, nos seus sonhos e na possibilidade real de uma nova história. 

Soltar o que ficou para trás é uma forma de amor-próprio. Não porque o passado não importa, mas porque você merece o que está por vir.

Então, respire fundo, olhe adiante e dê o próximo passo com coragem. O futuro está te esperando — com tudo o que você ainda nem sonhou.